Descrierea cartii,
"Atunci cand acuzi pe altcineva, tu renunti practic la puterea ta personala, intrucat proiectezi responsabilitatea sentimentelor tale asupra altcuiva. Chiar daca oamenii din viata ta se comporta intr-o maniera care nu-ti face placere, nu ei patrund in mintea ta si nu ei creeaza butoanele a caror apasare te face sa te simti atat de rau. De aceea, asumarea responsabilitatii pentru propriile sentimente si reactii echvaleaza cu controlul "capacitatii tale de a raspunde". Astfel spus, tu poti invata sa optezi constient pentru un anumit comportament, nu doar sa reactionezi orbeste. Iertarea reprezinta un concept pe care foarte multi oameni nu il inteleg in mod corect. Ea nu este totuna cu acceptarea faptelor comise de ceilalti. Iertarea unei alte persoane nu inseamna ca esti de acord cu comportamentul ei! Actul iertarii se petrece doar in mintea ta. Practic, el nu are nimic d-a face cu cealalta persoana. Adearata iertare te elivereaza de durerea pe care ai simtit-o atata vreme. Ea nu reprezinta altceva decat o eliberare de energia negativa de care te-ai cramponat atata vreme.